Terveellinen ruoka

Terveyttä edistävät ja ylläpitävät ateriat

	Vanhakantainen aamuateria
	Munakas
	Lohimedaljongit
	Käristys ja kukkakaalisose
	Linssikeitto tri Lindbergin tapaan
	Puolukka-kaurapaistos (herkutteluun, jälkiruoaksi ja vierasvaraksi)
	Marjat
	Uunibroileri
	Paahdetut kasvikset
	Broileri-kasviskeitto
	(Terni)maitoletut
	Välipala
	Savipatabroileri
	Wokki
	Kymmenen tehokasta antioksidanttia
	Ja lopuksi vielä: tutuista ruuista saa ihan oikeita terveysaterioita